◆夏場の食欲不振は?

e0010954_14565745.jpg日本の夏は思いっきり「高温多湿」!
エアコンやクーラーなどが普及していなかった時代には「夏ヤセ」する人も結構いました。

我が家の柴犬リキ(外飼い)も、毎年この時期になると一日一食になる事が多いです。

「暑い夏」は基礎代謝が上がる季節だと勘違いしがちですが、、、
実は寒さから体温を維持する為に、血液をガンガン循環させる必要がある冬場に比べると、消費エネルギーは少なくてすむので基礎代謝も下がるのが普通です。

さらに最近ではエアコンで冷えた室内と蒸し暑い戸外の温度差が激しく、自律神経のバランスを崩しやすいことも代謝を下げる要因になっています。

だからこの時期に食べなくなったり食欲不振になるのは、当たり前と言えば当たり前の事。
食べないからって心配して、あれこれ美味しいものを与えすぎたり、無理に食べさせると、、、
逆に「夏太り」や「わがまま」になってしまう事もあるので要注意ですネ。
by e-rocketdog | 2006-07-26 15:00 | フード情報

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